Blog – Lire les derniers articles
juillet 15, 2021
Phobie du vide (acrophobie) : quelle signification, que faire ?
L’acrophobie décrit une peur intense des hauteurs qui peut provoquer une anxiété et une panique importantes. l’acrophobie serait l’une des phobies les plus courantes. Il n’est pas rare de ressentir un certain malaise dans les lieux élevés. Par exemple, vous pouvez vous trouver étourdi ou nerveux lorsque vous regardez en bas du dernier étage d’un gratte-ciel. Mais ces sensations ne doivent pas vous faire perdre la tête ni vous inciter à éviter les hauteurs. Si vous souffrez d’acrophobie, le simple cabinet therapeutique alma
janvier 15, 2022
Dépendance au tabac et à la nicotine
Présentation générale Il y a accoutumance à la nicotine quand vous avez envie de fumer et que vous ne parvenez pas à vous arrêter. La nicotine est le composé chimique du tabac qui fait qu’il est difficile de renoncer au tabac. La nicotine exerce des effets agréables sur votre cerveau, mais ceux-ci sont passagers. Vous allez donc chercher une autre cigarette. Au fur et à mesure que vous fumez, vous avez besoin de plus de nicotine pour vous sentir bien. cabinet therapeutique alma
février 18, 2024
The difference between compassion and empathy : what is the difference?
Compassion and empathy are related concepts, but they have distinct meanings and involve different aspects of emotional understanding and response. Empathy: Empathy refers to the ability to understand and share the feelings of another person. It involves putting oneself in someone else’s shoes and experiencing the world from their perspective.There are different types of empathy, including cognitive empathy (understanding someone’s perspective) and emotional empathy (feeling what someone else feels). Empathy is often considered a precursor to compassion, as it involves cabinet therapeutique alma
juillet 15, 2024
Les secrets de la thérapie par les échecs
La thérapie par les échecs est une approche novatrice qui utilise le jeu des échecs pour améliorer la santé mentale et émotionnelle des individus. Bien que cette méthode soit encore relativement nouvelle, elle a déjà démontré son efficacité dans divers contextes. Dans cet article, nous allons explorer les secrets de la thérapie par les échecs, en mettant en lumière ses principes fondamentaux, ses applications et les nombreux bienfaits qu’elle offre. Les principes fondamentaux de la thérapie par les échecs Un cabinet therapeutique alma
septembre 15, 2022
Une confrontation régulière avec les tornades provoque-t-elle des troubles de la personnalité ?
Les auteurs de la dernière étude ont analysé le lien existant entre l’exposition répétée aux ouragans et les troubles mentaux des habitants de la Floride. Dans les faits, notre analyse détient tenté de trouver chez étudier notre manière se met l’exposition à faire des ouragans très préjudiciables à propos de la partie du Lucarne du Mexique mais aussi en même temps la santé mentale ainsi la déficience usuelle (par exposé, la besogne dans ce cas vous ne devez-vous demander notre cabinet therapeutique alma
septembre 30, 2024
Quelle est la meilleure façon de gérer les conflits familiaux ?
Les conflits familiaux sont inévitables dans toute famille, mais savoir comment les gérer de manière efficace est essentiel pour maintenir des relations saines et harmonieuses. Voici un guide complet sur les meilleures façons de gérer les conflits familiaux, incluant des stratégies pratiques et des conseils pour résoudre les différends de manière constructive. Reconnaître et Accepter le Conflit Accepter la Réalité des Conflits Les conflits font partie intégrante des dynamiques familiales et il est important de les accepter comme une réalité cabinet therapeutique alma
décembre 15, 2022
Comment la solitude de l’adulte peut-elle résulter d’un traumatisme de l’enfance ?
On parle de traumatisme infantile pour désigner tout ce qui s’est produit pendant l’enfance et qui a laissé une impression de cicatrisation dans votre cerveau. Le enfance est une le savoir élémentaire la même manière du bonne marche d’adulte. Toutes poches êtes-vous pour les plus téméraire décidé quoi de fait les traumatismes du l’enfance éditent l’âge prêt ? Freud réfléchissait petit ce succinct tu ressentez sur le plan des effet & d’émotions, ainsi la manière lequel toutes poches cooptez relatives cabinet therapeutique alma
novembre 15, 2022
La stratégie psychodynamique : qu’est-ce que c’est et comment peut-elle être bénéfique pour votre santé mentale ?
Que vous luttiez contre un problème spécifique ou que vous cherchiez quelqu’un avec qui parler, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez vous adresser à un conseiller. Mais saviez-vous qu’il y a une variété d’approches différentes qui peuvent vous aider ? Trouver celle qui répond le mieux à vos besoins peut vous sembler insurmontable ; c’est pourquoi il est important d’en savoir plus sur les différents types et approches. Qu’est-ce succinct cette médication psychodynamique? De plus séquestrée au cabinet therapeutique alma
février 15, 2021
Quels sont les apports psychologiques associés à une écoute musicale ? (1/2)
Il peut être plaisant d’écouter de la musique, et des études suggèrent que cette pratique pourrait même vous rendre plus sain. La musique permet d’éprouver du confort et du plaisir, mais elle possède aussi de précieux aspects psychologiques. La musique peut soulager l’esprit, revitaliser le corps et même aider les gens à mieux gérer la douleur. L’idée que la musique exerce une influence sur vos réflexions, vos impressions et vos comportements n’est apparemment pas aussi inattendue. Si vous vous êtes Psychothérapie
août 15, 2024
Comment la musique affecte notre santé mentale
La musique et la santé mentale représentent un domaine vaste et profondément exploré, où les nuances de cette relation complexe captivent tant les chercheurs que les passionnés de musique à travers le monde. Cette connexion transcende le simple plaisir auditif pour influencer profondément notre bien-être émotionnel, cognitif et psychologique. Impact Émotionnel de la Musique La capacité de la musique à provoquer des réponses émotionnelles intenses est au cœur de son pouvoir thérapeutique. D’une part, elle peut évoquer des souvenirs précieux, cabinet therapeutique alma
octobre 15, 2024
Conseils pour se libérer d’une relation toxique
Les relations toxiques peuvent être extrêmement destructrices, tant sur le plan émotionnel que psychologique. Elles peuvent épuiser l’estime de soi, créer de l’anxiété, et entraîner un sentiment de dévalorisation. Cependant, se libérer d’une relation toxique est possible, et il est crucial de le faire pour préserver son bien-être. Voici quelques conseils pour vous aider à vous libérer de ce type de relation. Reconnaître les Signes d’une Relation Toxique : La première étape pour sortir d’une relation toxique est de reconnaître cabinet therapeutique alma
février 15, 2020
Tout ce que vous devez savoir sur la thérapie de couple
Tout ce que vous devez savoir sur la thérapie de couple : Nous savons tous que les relations amoureuses sont un dur labeur. Comme les voitures, elles nécessitent un entretien régulier pour assurer leur bon fonctionnement. S’il y a un problème, il est préférable de le faire réparer immédiatement pour éviter d’autres complications plus tard. Souvent, nous pouvons effectuer nous-mêmes une partie de l’entretien et des réparations de base. D’autres fois, malgré tous nos efforts, il peut être préférable d’envisager Thérapie de couple