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L’anxiété est un état émotionnel désagréable caractérisé par de l’inquiétude, de la tension et de la crainte. Elle peut être liée à des situations spécifiques ou être non liée à une situation particulière (anxiété généralisée). L’anxiété peut être normale et adaptative dans certaines situations, mais elle devient un trouble lorsqu’elle est excessive ou inappropriée. Les thérapies, les soins et les séances de relaxations font partie des méthodes de lutte contre l’anxiété. Repérer et reconnaître les situations d’anxiété : Il existe différents cabinet therapeutique alma

L’addiction alimentaire, un trouble complexe et souvent méconnu, peut se manifester à travers divers signaux d’alarme. Reconnaître ces indicateurs précoces est essentiel pour une intervention précoce et la mise en place de stratégies de gestion. Cet article explore les 10 signaux d’alarme clés de l’addiction alimentaire, offrant un aperçu approfondi pour aider à sensibiliser et à comprendre cette condition insidieuse. 1. Changements Soudains dans les Habitudes Alimentaires L’un des signes les plus évidents d’une possible addiction alimentaire est un changement cabinet therapeutique alma

La santé mentale des enfants est un aspect essentiel de leur bien-être global. Parfois, il est nécessaire de prendre en charge les difficultés émotionnelles ou comportementales de votre enfant en le conduisant chez un psychologue. Mais à quel moment faut-il agir ? Voici quelques signes indicateurs qu’il est peut-être temps de prendre en charge votre enfant et de le conduire chez un psychologue. Changements majeurs dans le comportement ou l’humeur Si vous remarquez des changements majeurs dans le comportement ou cabinet therapeutique alma

Nous vivons à une époque de progrès technologiques sans précédent, de connexions instantanées, d’outils conçus pour nous simplifier la vie. Et pourtant, jamais l’anxiété n’a été aussi répandue. Elle s’immisce dans nos pensées, elle colore nos journées, elle empoisonne nos nuits. Elle touche les jeunes comme les adultes, les salariés comme les indépendants, les étudiants comme les retraités. Mais surtout, elle s’installe dans le silence. Parce qu’elle ne se voit pas toujours, parce qu’elle n’est pas toujours prise au sérieux, cabinet therapeutique alma

Après avoir tenu secrète pendant des années sa terreur bien ancrée de l’accouchement, le fait de se confier et de parler de sa peur a donné à Ali la possibilité de recevoir du soutien et de trouver des solutions pour obtenir les enfants qu’elle a toujours souhaités. Je ne me suis jamais rappelé avoir oublié d’où provenaient les bébés. Je ne pense pas uniquement à la manière dont ils sont fabriqués, mais à l’ensemble du processus de travail et d’accouchement. cabinet therapeutique alma

L’alimentation saine dit-elle nécessairement coûter cher ? Ou pouvez-vous quand même réaliser des repas sains, nutritifs et équilibrés en fonction de votre budget ? Lorsqu’on entend l’expression « aliments sains », que vous vient à l’esprit ? Des légumes verts feuillus, des repas équilibrés ou des prix exorbitants ? Une nouvelle étude de yfood révèle que 41 % des Britanniques estiment que les aliments équilibrés sont inabordables. Le budget alimentaire (et le coût de la vie) ne cessant d’augmenter, il est logique cabinet therapeutique alma

Au cœur du traumatisme, l’ombre persistante des expériences douloureuses façonne les contours complexes de la psyché humaine. Cet examen approfondi des divers aspects du traumatisme nous invite à plonger dans la profondeur de ces expériences, à explorer les cicatrices invisibles et à comprendre les voies vers la guérison. Les Racines du Traumatisme : Comprendre les Origines Pour décortiquer le traumatisme, il est essentiel de comprendre ses origines. Que ce soit dans des événements de l’enfance, des catastrophes naturelles ou des cabinet therapeutique alma

La therapie multimodale (MMT) est un concept de thérapie qui se base sur une approche intégrée. La MMT implique l’utilisation de plusieurs démarches et de différentes sources thérapeutiques à la fois. L’objectif de la MMT est de traiter la personne dans sa totalité en une fois plutôt que de mettre l’accent sur des symptômes déterminés. La MMT peut aussi être qualifiée de psychothérapie intégrative ou de traitement écologique. La MMT a été développée pendant les années 1960 par un psychologique cabinet therapeutique alma

L’anxiété est une réponse naturelle de l’organisme face à des situations perçues comme stressantes ou menaçantes. Bien qu’elle puisse être bénéfique à court terme, une anxiété chronique peut avoir des conséquences néfastes sur le corps et l’esprit. Cet article explore comment l’anxiété affecte différemment la santé physique et mentale. Les Effets de l’Anxiété sur le Corps L’anxiété peut engendrer de nombreuses réactions physiques. Ces réactions, si elles deviennent chroniques, peuvent avoir un impact significatif sur la santé globale. Augmentation du cabinet therapeutique alma

La confiance en soi est une qualité essentielle qui joue un rôle crucial dans notre vie quotidienne. Elle influence notre capacité à prendre des décisions, à interagir avec les autres et à surmonter les défis. Comprendre d’où provient cette confiance en soi peut nous aider à la développer et à la renforcer. Dans ce texte, nous explorerons les différentes sources de la confiance en soi, en examinant les facteurs personnels, sociaux et environnementaux qui la façonnent. Les Facteurs Internes L’Estime cabinet therapeutique alma