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juillet 30, 2024
Conséquences réelles du cannabis sur la santé mentale
Le cannabis est une substance psychoactive dont l’utilisation est en augmentation dans de nombreuses régions du monde, en partie grâce à la légalisation dans plusieurs pays. Si ses effets thérapeutiques et récréatifs sont souvent mis en avant, ses répercussions sur la santé mentale sont encore mal comprises. Cet article explore les conséquences réelles du cannabis sur la santé mentale, en s’appuyant sur des recherches scientifiques et des témoignages. Effets bénéfiques potentiels Réduction de l’anxiété Le cannabidiol (CBD), un composant non cabinet therapeutique alma
janvier 15, 2022
Dépendance au tabac et à la nicotine
Présentation générale Il y a accoutumance à la nicotine quand vous avez envie de fumer et que vous ne parvenez pas à vous arrêter. La nicotine est le composé chimique du tabac qui fait qu’il est difficile de renoncer au tabac. La nicotine exerce des effets agréables sur votre cerveau, mais ceux-ci sont passagers. Vous allez donc chercher une autre cigarette. Au fur et à mesure que vous fumez, vous avez besoin de plus de nicotine pour vous sentir bien. cabinet therapeutique alma
février 15, 2021
Quels sont les apports psychologiques associés à une écoute musicale ? (1/2)
Il peut être plaisant d’écouter de la musique, et des études suggèrent que cette pratique pourrait même vous rendre plus sain. La musique permet d’éprouver du confort et du plaisir, mais elle possède aussi de précieux aspects psychologiques. La musique peut soulager l’esprit, revitaliser le corps et même aider les gens à mieux gérer la douleur. L’idée que la musique exerce une influence sur vos réflexions, vos impressions et vos comportements n’est apparemment pas aussi inattendue. Si vous vous êtes Psychothérapie
septembre 15, 2021
Les cas d’insomnie
On dit que l’insomnie est la sensation d’un sommeil insuffisant ou médiocre dû à un ou plusieurs des facteurs suivants : problème d’endormissement, problème pour rester endormi, réveil trop précoce ou sommeil non réparateur. Pour pouvoir diagnostiquer une insomnie, ces symptômes doivent être présents au moins trois nuits par semaine et la perturbation du sommeil doit être présente pendant au moins un mois. Les conseils symptômes ont la possibilité de entraîner bizarre torpeur quotidien, pour réaliser des urgences touchant à cabinet therapeutique alma
juillet 30, 2023
les moyens permettant de faciliter le deuil chez l’enfant
Faciliter le deuil chez les enfants est une tâche délicate et essentielle pour les aider à traverser cette période difficile de manière saine et constructive. Voici quelques moyens qui peuvent contribuer à faciliter le deuil chez les enfants : Encourager l’expression des émotions : Les enfants ont besoin d’un espace où ils se sentent à l’aise d’exprimer leurs émotions liées au deuil. Encouragez-les à parler ouvertement de ce qu’ils ressentent, qu’il s’agisse de tristesse, de colère, de confusion ou de cabinet therapeutique alma
août 31, 2023
A quel moment devez-vous prendre en charge votre enfant chez le psychologue ?
La santé mentale des enfants est un aspect essentiel de leur bien-être global. Parfois, il est nécessaire de prendre en charge les difficultés émotionnelles ou comportementales de votre enfant en le conduisant chez un psychologue. Mais à quel moment faut-il agir ? Voici quelques signes indicateurs qu’il est peut-être temps de prendre en charge votre enfant et de le conduire chez un psychologue. Changements majeurs dans le comportement ou l’humeur Si vous remarquez des changements majeurs dans le comportement ou cabinet therapeutique alma
avril 15, 2021
Éliminer la dépression est facile à faire – en connaissant sa cause (3/3)
Pour quelles raisons nos équipes ont se transformé en direction du voudraitLe fameux aimerait domine zone à un période du sommeil crié REM (mouvement au plus vite pour réaliser des yeux). Chacun des mammifères ainsi que de nombreux oiseaux apportent tout sommeil paradoxal. L’autre étape du sommeil, le sommeil longitudinal nenni REM, est la duée récupéré primordial pendant lequel le domaine cervelle se révèle être revigoré mais aussi le concept immunitaire stimulé de manière à ce que notre équipe Psychothérapie
décembre 15, 2021
Vaincre l’addiction à la nourriture
Du fait des effets de certains aliments sur le cerveau, il est dur pour certaines personnes de les ignorer. La boulimie fonctionne de la même manières que d’autres formes de dépendance, ce qui montre pourquoi certaines personnes ne peuvent pas se retenir de prendre certains aliments, quels que soit leurs efforts. Bien qu’elles ne le veuillent pas, elles peuvent se mettre à manger de grandes quantités d’aliments malsains, tout en gardant à l’esprit que cela peut être mauvais. Cet cabinet therapeutique alma
novembre 15, 2022
La stratégie psychodynamique : qu’est-ce que c’est et comment peut-elle être bénéfique pour votre santé mentale ?
Que vous luttiez contre un problème spécifique ou que vous cherchiez quelqu’un avec qui parler, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez vous adresser à un conseiller. Mais saviez-vous qu’il y a une variété d’approches différentes qui peuvent vous aider ? Trouver celle qui répond le mieux à vos besoins peut vous sembler insurmontable ; c’est pourquoi il est important d’en savoir plus sur les différents types et approches. Qu’est-ce succinct cette médication psychodynamique? De plus séquestrée au cabinet therapeutique alma
février 18, 2024
The difference between compassion and empathy : what is the difference?
Compassion and empathy are related concepts, but they have distinct meanings and involve different aspects of emotional understanding and response. Empathy: Empathy refers to the ability to understand and share the feelings of another person. It involves putting oneself in someone else’s shoes and experiencing the world from their perspective.There are different types of empathy, including cognitive empathy (understanding someone’s perspective) and emotional empathy (feeling what someone else feels). Empathy is often considered a precursor to compassion, as it involves cabinet therapeutique alma
janvier 30, 2024
La véritable existence du narcissisme vindicatif
Le narcissisme vindicatif, une caractéristique psychologique complexe, suscite de plus en plus l’attention des chercheurs et des professionnels de la santé mentale. Cette dimension particulière du narcissisme, souvent négligée, est en réalité une force influente dans les dynamiques interpersonnelles et peut avoir des conséquences significatives sur les individus et leur entourage. Le Fondement du Narcissisme Vindicatif : Le narcissisme vindicatif se distingue par un mélange subtil de traits narcissiques et de tendances vindicatives. Les individus qui présentent ces caractéristiques ont cabinet therapeutique alma
avril 15, 2021
Que signifie la notion de thérapie en bac à sable ?
La stratégie du bac à sable, parfois aussi appelée « thérapie par le jeu de sable », permet aux gens de retrouver leur chemin à travers un processus complexe de développement et d’apprentissage. Bien que cette forme de pratique soit le PLUS couramment répandue chez les enfants, la méthode du jeu de sable peut aussi être utilisée chez les jeunes et les grands. Avec ce type de thérapies, les Psychologues ont recours aux bacs à sable dans le but de faire l’évaluation, Psychothérapie